top of page

Ταλιατέλες αγγουριού με καπνιστό σολομό

1 αγγούρι (250–300 γρ)

30 γρ. τυρί κρέμα light

30 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2%

50 γρ. καπνιστός σολομός

1 κ.γλ. άνηθος ψιλοκομμένος

1 κ.γλ. χυμός λεμονιού

1 κ.σ. ελαιόλαδο

Αλάτι-πιπέρι

Ξύσμα λεμονιού

1 φέτα ψωμί ολικής άλεσης


Πλένουμε καλά το αγγούρι και με αποφλοιωτή ή κόφτη το κόβουμε σε λεπτές λωρίδες, σαν ταλιατέλες.


Το αφήνουμε για λίγα λεπτά σε χαρτί κουζίνας για να στραγγίξει τα περιττά υγρά.


Σε ένα μπολ αναμειγνύουμε το τυρί κρέμα, το γιαούρτι, τον άνηθο, το λεμόνι, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι μέχρι να έχουμε μια απαλή σάλτσα.


Βάζουμε τις ταλιατέλες αγγουριού σε ένα πιάτο και τις περιχύνουμε με τη σάλτσα.


Κόβουμε τον καπνιστό σολομό σε λωρίδες και τον τοποθετούμε από πάνω.


Σερβίρουμε το πιάτο μας με μία φέτα ψωμί ολικής  στο πλάι.




Recent Posts

See All
Κολοκυθόπιτα με βρώμη

3 μέτρια κολοκύθια, τριμμένα 150 γρ. φέτα light  100 γρ. νιφάδες βρώμης 2 αυγά 1 κρεμμύδι μικρό 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1/2 κ.γλ. μπέικιν...

 
 
 
Παγωτό Σοκολάτα-Μόκα

Συνταγή από Ελένη Πετρουλάκη (150 θερμίδες ανά μερίδα) ΥΛΙΚΑ 1 1/2 κουταλιές της σούπας στιγμιαίος καφές 2 κουταλιές της σούπας νερό 3...

 
 
 
Τάρτα σοκολάτας με φουντούκια

ΒΑΣΗ: 300 γρ. cookies θρυμματισμένα 100 γρ. βούτυρο λιωμένο ΚΡΕΜΑ : 200 ml κρέμα γάλακτος 35% 300 γρ. κουβερτούρα φουντούκια ΕΚΤΕΛΕΣΗ...

 
 
 

Comments


bottom of page