Blog

Ghosting: γιατί συμβαίνει, πώς μας επηρεάζει και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό. Σε αυτό το επεισόδιο του ParentEd, η Μαρία Μαντέλη και η Βασιλική Βακαλοπούλου μιλούν ανοιχτά για τη «σιωπή» που πονάει στις σχέσεις, στη δουλειά, αλλά και στη ζωή των εφήβων. Πώς μιλάμε όταν είναι άβολο; Πώς βάζουμε όρια; Πώς μένουμε αυθεντικοί χωρίς να πληγώνουμε; Πατάμε play και ανοίγουμε μια κουβέντα που όλοι χρειάζεται να κάνουμε. 🎧✨ Spotify: https://open.spotify.com/episode/0S2JV9kdqUSP1r

Η Οργανωσιακή Ψυχολόγος και Business Coach της The Healing Tree Community for Mental Health , Maria Manteli / Manteli Coaching, έφτιαξε για σας ένα ημερολόγιο μικρών βημάτων προσωπικής & επαγγελματικής ανάπτυξης, για να βάλετε τις σωστές βάσεις πριν την έλευση του νέου έτους! Βρείτε το εδώ

Η εφηβική βία έχει πολλές μορφές: Σωματική βία -> καβγάδες, χτυπήματα, επιθέσεις. Λεκτική βία -> απειλές, ύβρεις, προσβολές. Ψυχολογική βία -> περιθωριοποίηση, κοροϊδία, διάδοση φημών. Διαδικτυακή βία ή cyberbullying -> που συχνά έχει ακόμη πιο καταστροφικές συνέπειες, γιατί ακολουθεί τον νέο παντού, μέσα από το κινητό του. Γιατί όμως εμφανίζεται αυτή η βία; Οι λόγοι είναι πολλοί και συνδέονται μεταξύ τους.   Σε ατομικό επίπεδο, ένας έφηβος μπορεί να δυσκολεύεται να διαχειρισ

Τι είναι το Ikigai  Η λέξη αποτελείται από δύο μέρη: iki  που σημαίνει «ζωή» και gai  που σημαίνει «αξία» ή «σκοπός».Το Ikigai, λοιπόν, είναι εκείνο το σημείο όπου συναντιούνται τέσσερις διαστάσεις: Αυτό που αγαπάς. Αυτό στο οποίο είσαι καλός ή καλή. Αυτό που χρειάζεται ο κόσμος. Και αυτό για το οποίο μπορείς να αμειφθείς. Συχνά το παρουσιάζουμε με το γνωστό διάγραμμα των τεσσάρων κύκλων που επικαλύπτονται.Όταν βρεις το σημείο που ενώνονται όλα αυτά, βρίσκεις το προσωπικό σου

Aναβλητικότητα είναι η συνειδητή καθυστέρηση μιας δραστηριότητας, παρόλο που ξέρουμε ότι η αναβολή θα μας φέρει αρνητικές συνέπειες. Συχνά μπερδεύουμε την αναβλητικότητα με την ξεκούραση ή τη στρατηγική αναμονή. Όμως εδώ μιλάμε για το μοτίβο όπου αποφεύγουμε συστηματικά κάτι, συνήθως γιατί μας προκαλεί άγχος, πλήξη ή φόβο αποτυχίας. Από την σκοπιά της οργανωσιακής ψυχολογίας, η αναβλητικότητα έχει πολλές ρίζες: • Συναισθηματική αποφυγή: Συχνά αποφεύγουμε εργασίες που μας αγ

Ο ηλεκτρονικός εκφοβισμός μπορεί να ξεκινήσει από ένα μήνυμα, μια φωτογραφία ή ένα σχόλιο αι να εξελιχθεί σε κάτι που πληγώνει βαθιά. Σε αυτό το επεισόδιο, η Μαρία Μαντέλη, οργανωσιακή ψυχολόγος και σύμβουλος προσωπικής & επαγγελματικής ανάπτυξης, συζητά με τη Βακαλοπούλου Βασιλική, εκπαιδευτικό, για όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε γύρω από το φαινόμενο του ηλεκτρονικού εκφοβισμού: 💬 Ποιες μορφές μπορεί να πάρει 💬 Ποιοι είναι οι ρόλοι των θυμάτων, των θυτών και των παρατηρ