Blog

Την περίοδο των εξετάσεων, το σπίτι κατακλύζεται πίεση. Το παιδί διαβάζει με άγχος. Ο γονιός κοιμάται με ενοχές. ❓ Ποιος αγχώνεται...

Οι σκέψεις μας κατηγοριοποιούνται σε δύο τύπους:  τις προσαρμοστικές και τις δυσπροσαρμοστικές . Οι προσαρμοστικές σκέψεις είναι αυτές...

Με αφορμή ένα πρόσφατο σεμινάριο που παρακολούθησα σχετικά με το stress, τις κρίσεις πανικού και την Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία...

Σε προηγούμενο άρθρο αναφερθήκαμε στα τοξικά πρότυπα παραγωγικότητας και πώς μπορούμε να δημιουργήσουμε στρατηγικές ώστε να απαλλαγούμε...

Very proud to be part of such a great initiative! I was honored to have co-authored chapter 11 -"BRIDGING DIVIDES FOR MARGINALISED...

Η Israa Nasir - συγγραφέας του βιβλίο Toxic Productivity , ταυτίζει την τοξική παραγωγικότητα με τον ελληνικό μύθο του Σίσυφου και εξηγεί...