Blog

Τι είναι το eustress ; Ο όρος «eustress» προέρχεται από τον Hans Selye, τον «πατέρα» της έρευνας για το στρες. Το «eu» στα ελληνικά...

1 αγγούρι (250–300 γρ) 30 γρ. τυρί κρέμα light 30 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2% 50 γρ. καπνιστός σολομός 1 κ.γλ. άνηθος ψιλοκομμένος 1 κ.γλ....

3 μέτρια κολοκύθια, τριμμένα 150 γρ. φέτα light  100 γρ. νιφάδες βρώμης 2 αυγά 1 κρεμμύδι μικρό 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1/2 κ.γλ. μπέικιν...

Πολλά παιδιά διαλέγουν επάγγελμα: επειδή “είναι σίγουρο”  (ιατρική, νομική, στρατός), επειδή “έχει λεφτά” , επειδή “το είπε ο πατέρας/η...

Σε μια εποχή όπου οι παραδοσιακοί ρόλοι αλλάζουν ραγδαία, όλο και περισσότεροι παππούδες και γιαγιάδες καλούνται να αναλάβουν ενεργό —...

Συνταγή από Ελένη Πετρουλάκη (150 θερμίδες ανά μερίδα) ΥΛΙΚΑ 1 1/2 κουταλιές της σούπας στιγμιαίος καφές 2 κουταλιές της σούπας νερό 3...