top of page
Blog
Search


Γονείς… Ξανά; Ο Αθέατος Ρόλος των Παππούδων/Γιαγιάδων ως Πρωταρχικοί Φροντιστές
Σε μια εποχή όπου οι παραδοσιακοί ρόλοι αλλάζουν ραγδαία, όλο και περισσότεροι παππούδες και γιαγιάδες καλούνται να αναλάβουν ενεργό —...

mantelicoaching
Aug 20, 20252 min read
Παγωτό Σοκολάτα-Μόκα
Συνταγή από Ελένη Πετρουλάκη (150 θερμίδες ανά μερίδα) ΥΛΙΚΑ 1 1/2 κουταλιές της σούπας στιγμιαίος καφές 2 κουταλιές της σούπας νερό 3...

mantelicoaching
Aug 19, 20251 min read
Τάρτα σοκολάτας με φουντούκια
ΒΑΣΗ: 300 γρ. cookies θρυμματισμένα 100 γρ. βούτυρο λιωμένο ΚΡΕΜΑ : 200 ml κρέμα γάλακτος 35% 300 γρ. κουβερτούρα φουντούκια ΕΚΤΕΛΕΣΗ...

mantelicoaching
Aug 19, 20251 min read
Κέικ λεμονιού με γιαούρτι και ελαιόλαδο
ΥΛΙΚΑ (για φόρμα στρογγυλή 22 εκ.) Υγρά υλικά 1 κούπα γιαούρτι 1/3 κούπας ελαιόλαδο 1 κούπα ζάχαρη ξύσμα από ένα λεμόνι 1/4 κούπας χυμό...

mantelicoaching
Aug 19, 20251 min read
Μπισκότα με ταχίνι και μέλι
ΥΛΙΚΑ 1 κούπα και 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα\ 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 βανίλια 1/3...

mantelicoaching
Aug 19, 20251 min read


Μπορείς να “προγραμματίσεις” το επαγγελματικό σου μέλλον στα 16,17,18;
Όχι με βεβαιότητα . Στις ηλικίες αυτές: • Ο κόσμος αλλάζει πιο γρήγορα απ’ ό,τι μπορείς να παρακολουθήσεις. • Ο εαυτός σου αλλάζει — δε...

mantelicoaching
Aug 18, 20252 min read






bottom of page


